مرحبا بكم ...منتديات صوان
مرحبا بكم ...منتديات صوان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


لسنا الوحيدين .. ولكننا نسعى للأفضل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
تم بحمد لله عودة افتتاح المنتدى ،، اعضائنا الكرام نرحب بمشاركاتكم وتفاعلكم معنا وكل عام وأنتم بخير
منتديات صوان الذى يجمع كل الليبين يرحب بكم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
الشتاء شايل عزيز طرابلس ياما غايب الليل ينساك تقال عليه النوم الشعر شحات خلال تحميل السياحي الحكم الغلا مهرجان محمد بالله عليك عليهن فيها كلمات منهم
المواضيع الأخيرة
» طريقة للكيكه الصحيه بدون سكر
[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالأربعاء 6 سبتمبر 2023 - 16:25 من طرف joud

» فوائد الجوز او عين الجمل للقلب والشرايين
[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالسبت 2 سبتمبر 2023 - 14:54 من طرف joud

» فوائد نقع الجوز(. اللوز الخزايني) قبل اكله
[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالسبت 2 سبتمبر 2023 - 14:50 من طرف joud

» ياحوشنا ❤️
[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالسبت 2 سبتمبر 2023 - 14:41 من طرف joud

» نصائح مهمه لمرضى السكري
[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالأحد 20 سبتمبر 2020 - 7:29 من طرف joud

» إشتقت إليكم
[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالجمعة 5 يونيو 2020 - 1:36 من طرف mrajaa

» صــاح الديك ...
[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالأربعاء 11 ديسمبر 2019 - 23:04 من طرف joud

» الشوق للاعضاء والمنتدى
[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالأربعاء 11 ديسمبر 2019 - 23:02 من طرف joud

» تقرير مصور لمبارة منتخبنا الوطني للشباب مع المنتخبمع المنتخب السنغالي..) منقول
[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالإثنين 11 نوفمبر 2019 - 10:09 من طرف تايبي

» الأفوكادو وفوائده الكثيره
[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالإثنين 14 يناير 2019 - 15:42 من طرف joud

» شوربة الزبادي
[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالإثنين 14 يناير 2019 - 15:38 من طرف joud

» **life is pain**
[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالإثنين 14 يناير 2019 - 14:54 من طرف joud

» بعض الأنواع من الكفته
[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالإثنين 14 يناير 2019 - 14:52 من طرف joud

» ايام بارده لازالت مستمره
[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالإثنين 14 يناير 2019 - 14:51 من طرف joud

» ملوك تنازلوا على عروشهم
[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالثلاثاء 8 يناير 2019 - 2:40 من طرف joud

» جديد قياس الجلوكوز لمرضى السكري
[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالثلاثاء 8 يناير 2019 - 2:31 من طرف joud

» كيف تحافظين على بشرتك في الشتاء
[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالثلاثاء 8 يناير 2019 - 2:26 من طرف joud

» هل تعلم ان للأرض طنين؟
[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالأحد 6 يناير 2019 - 15:57 من طرف joud

» لماذا يمكن اعتبار الإنترنت أفضل نظام لرصد الزلازل عبر التاريخ؟
[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالأحد 6 يناير 2019 - 15:51 من طرف joud

» علماء يجدون طريقة لصنع معدن قادر على إزالة ثاني أكسيد الكربون من الغلاف الجوي
[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالأحد 6 يناير 2019 - 15:44 من طرف joud

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 22 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 22 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 183 بتاريخ الإثنين 31 يوليو 2017 - 8:02
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
ساعه

sawan


 

 [b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b]

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الغيوره
عضو ماسى
عضو ماسى
الغيوره


ليبيا
سعيد
انثى
عدد الرسائل : 691
العمر : 35
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
الحمد لله
تاريخ التسجيل : 12/01/2009
نقاط : 640

[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] Empty
مُساهمةموضوع: [b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b]   [b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالثلاثاء 24 مارس 2009 - 17:41

نصائح من الطب الصيني تساعدك على التحكم بغضبك

المعروف عن الصينيين انهم يميلون الى الحكمة ويدخلون إلى النفس البشرية اعترافاً منهم بأن الروح والجسد كيان واحد.

بعض النصائح التي قد تساعدك على التحكم بغضبك:


اكتب ما يعتمل في صدرك: [b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] Graaam-14627e2237b

كلما شعرت بالغضب ، قوم بكتابة مشاعرك وما هو الأمر الذي دفعك إلى هذا الشعور.

لا تكبت مشاعرك: [b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] Graaam-17c33cd2f57

إذا شعرت برغبة في الصراخ أو البكاء لا تحاول منع نفسك ولكن احرص على أن تكون لوحدك حتى لا يرى الآخرون لحظات ضعفك.

تكلم بصراحة: [b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] Graaam-12053a0931e

من المهم عندما تكون غاضب أن تطور أسلوبك الخاص في التعامل مع الغضب، بهذه الطريقة بدل أن توجه غضبك إلى الأشخاص المحيطين بك فانك تتعلم أن تفرغ هذه الشحنات السلبية في الاتجاهات الصحيحة.


تحمل مسؤولية أخطائك: [b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] Graaam-183eb4cc735

عليك أن تدرك أن المشكلة بحاجة إلى شخصين لكي تحدث لهذا لا تغفل حقيقة انك قد تكون المخطئ لذلك احرص على سماع وجهه النظر المقابلة أو نصائح المقربون منك.

اعرف نفسك:[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] Graaam-1a3654f18eb


حاول الإلمام بالأمور التي تدفعك إلى الغضب ، وفي المرة القادمة ستكون اقدر على تجنب الغضب عن طريق استعدادك المسبق لهذه المواقف.

تعلم التسامح: [b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] Graaam-1308d388f21


حاول التجاوز عن الأخطاء والمضي قدما في حياتك لأنك لن تستطيع متابعة حياتك طالما بقيت حبيس الغضب والرغبة في الانتقام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بدر الدين
عضو ماسى
عضو ماسى
بدر الدين


الكويت
واثق
ذكر
عدد الرسائل : 1288
تمام
تاريخ التسجيل : 01/03/2009
نقاط : 2080

[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b]   [b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالثلاثاء 24 مارس 2009 - 20:17

مشاء الله موضوعك ايهبل :king:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الخجوله89
عضو ماسى
عضو ماسى
الخجوله89


الكويت
انثى
عدد الرسائل : 658
صوان
العمل/الترفيه :

تاريخ التسجيل : 01/02/2009
نقاط : 679

[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b]   [b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالثلاثاء 24 مارس 2009 - 21:45

موضوع جميل ورائع يالغيوره...... :0011001:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الغيوره
عضو ماسى
عضو ماسى
الغيوره


ليبيا
سعيد
انثى
عدد الرسائل : 691
العمر : 35
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
الحمد لله
تاريخ التسجيل : 12/01/2009
نقاط : 640

[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b]   [b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالأربعاء 25 مارس 2009 - 11:58

:0015: :33zz: :33zz: :33zz:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان
عضو ماسى
عضو ماسى
ايمان


ليبيا
هادئ
انثى
عدد الرسائل : 1392
العمر : 51
تاريخ التسجيل : 07/01/2009
نقاط : 1050

[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b]   [b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالأربعاء 25 مارس 2009 - 14:31

[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] D1d9e0c3a4

نصائح جدُ مفيدة

بارك الله فيك عزيزتي الغيورة

تقبلي تحيتي





[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] Islam_Gif_22
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الغيوره
عضو ماسى
عضو ماسى
الغيوره


ليبيا
سعيد
انثى
عدد الرسائل : 691
العمر : 35
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
الحمد لله
تاريخ التسجيل : 12/01/2009
نقاط : 640

[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] Empty
مُساهمةموضوع: رد: [b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b]   [b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b] I_icon_minitimeالأربعاء 25 مارس 2009 - 15:48

نورتى الصفحه حبيبتى ايمان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
[b]نصائح من الطب الصينى تساعدك على التحكم بغضبك.[/b]
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان..
» عبارات تساعدك بالرد على المواضيع بالانجليزي
» مصطلحات من الطب النفسى
» نصائح هااامة ..
» قوانين منتدى الطب والصحة (يرجى الالتزام)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتدى العام :: قسم المواضيع العامة-
انتقل الى: