مرحبا بكم ...منتديات صوان


لسنا الوحيدين .. ولكننا نسعى للأفضل
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
تم بحمد لله عودة افتتاح المنتدى ،، اعضائنا الكرام نرحب بمشاركاتكم وتفاعلكم معنا وكل عام وأنتم بخير
منتديات صوان الذى يجمع كل الليبين يرحب بكم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
الرجل اسماء اريد كلمات برنامج غناوي ليبية شتاوي الجديد تردد شتاوات رسائل اشعار القديم خواطر ليبيا مسجات تحميل حبيبي الله الحب اكسل nimbuzz شعبي ليبيه محمد
المواضيع الأخيرة
» بعض الأنواع من الكفته
السبت 26 ديسمبر 2015 - 3:51 من طرف ابراهيم المحترف

» صور لآخر الصناعات التكنولوجية ..
الأربعاء 23 ديسمبر 2015 - 17:45 من طرف ابراهيم المحترف

» How to learn English كيف تتعلم الإنجليزيه
السبت 26 أبريل 2014 - 9:36 من طرف نبع الورود

» ياذاك الإحساس **/ بقلمي
الأحد 2 فبراير 2014 - 13:35 من طرف اليتيم

» لمحبي الأدب الفرنسي:تحميل 163 من أروع الكتب والقصص
الأحد 2 فبراير 2014 - 10:07 من طرف joud

» هل الله خلق الشر؟
الإثنين 13 يناير 2014 - 23:03 من طرف اليتيم

» كل عام وأنتم بخير
الأربعاء 16 أكتوبر 2013 - 8:59 من طرف joud

» شاآآآآمل ..أنواع الطلاء والرسم على الجدران..أحدث
الخميس 16 مايو 2013 - 3:11 من طرف enghaitham

» موقع إنجليزي خاص لكل من يود تعلم الانجليزية كلغة ثانية
الأحد 14 أبريل 2013 - 21:33 من طرف نبع الورود

» أنواع أنواع ..اوضاع اوضاع
الجمعة 1 مارس 2013 - 23:51 من طرف محمد الكووك

» ملحقات للفوتوشوب ،، جماجم ،، هياكل عظمية ،،
الثلاثاء 11 ديسمبر 2012 - 2:11 من طرف أبو فيصل

» الزي الشعبي للمرأة في ليبيا
الأحد 9 ديسمبر 2012 - 14:29 من طرف لجين

» اهل المحبة والوفاء وصدق واخلاص
الجمعة 7 ديسمبر 2012 - 18:23 من طرف لجين

» cd audio coversation تعلم اللغه الفرنسيه..تحميل
الخميس 6 ديسمبر 2012 - 15:15 من طرف وحيد

» اهل المحبة
الإثنين 3 ديسمبر 2012 - 18:43 من طرف لجين

» برنامج قاهر الرابدشير الأن تستطيع تحميل ما تشاء
الأربعاء 21 نوفمبر 2012 - 18:38 من طرف العباد العباد

» شتاوات شتاوات شتاوات
الأحد 18 نوفمبر 2012 - 19:57 من طرف عيون الجاسر

» الوشم الليبي ... منذ أقدم العصور ..
الثلاثاء 13 نوفمبر 2012 - 15:38 من طرف ametabb

» خبر عاجل....موضوع وداع ...مـا تخـيلت في يـوم انـي ممكن احـط مـوضوع وداع
الخميس 1 نوفمبر 2012 - 6:47 من طرف عاشق الرمال

» افكار حلوه لتقديم الحلويات و المعجنات للضيوف
الثلاثاء 9 أكتوبر 2012 - 13:58 من طرف cianderellaiii

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 18 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 18 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 83 بتاريخ السبت 21 يناير 2012 - 22:20
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
ساعه

sawan


شاطر | 
 

 ورقة على باب الحمام:"سيجارة واحدة, وتتحول إلى عبد ذليل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بدر الدين
عضو ماسى
عضو ماسى


الكويت
واثق
ذكر
عدد الرسائل : 1290
تمام
تاريخ التسجيل : 01/03/2009
نقاط : 2080

مُساهمةموضوع: ورقة على باب الحمام:"سيجارة واحدة, وتتحول إلى عبد ذليل   الأحد 5 أبريل 2009 - 1:45

انتصر على نفسك أولا ...نصيحة من مقلع عن التدخين

انتصر على نفسك أولا ...
نصيحة من مقلع عن التدخين لقد قررت أن ألتزم بالامتناع عن التدخين عندما رأيت في وقت ما من حياتي
أنني بدأت أتنفس بصعوبة,

وأن صدري بدأ يتحشرج.. وفي تلك الأوقات كان كثير من المدخنين يقدمون لي السيجارة تلو والأخرى

, دون أن يدرواشيئا عن قراري بالامتناع عن التدخين.

.قائلين: "لقد أحضرت لك هذه لأني, لني لاحظت أن سجائرك قد نفذت" أو "إن هذا النوع من السجائر نادرا للغاية, لذلك أرسلت لك بعضا منه "
و كانت عزيمتي و تصميمي يضعفان عند رؤية الدخان ينبعث من أفواه الآخرين..

وكنت أقول لنفسي: "لماذا لا أتناول ولو واحدة فقط ؟... وسوف أبدأ الامتناع من الغد", وهكذا أصبح قراري بأن أبدأ الامتناع عن التدخين مجرد إرضاء لضميري ,

وإراحته فقط. وبعد
عـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــام كـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــامل وقضيت عاما كاملا أحاول الالتزام بالامتناع عن التدخين,
ولكني كنت أفتقد الإصراراللازم للنجاح
, و هكذا كنت أشعر بالغضب والاحتقار نحو نفسي,
ثم أعود لأتقبل حقيقة أنني شخص ضعيف الإرادة,
و أحاول مرة أخرى.
عــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــائلــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــتي وهكذا طلبت المساعدة من جانب عائلتي, أخبرتهم بأنني أنوي الامتناع عن التدخين,

قالوا: "حسنا سوف نساعدك. ابنتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــي فكلما تناول أحد ضيوفنا سيجارة كنت أطلب منه سيجارة,
وكانت ابنتي ترفض ذلك رفضا قاطعا,
كنت أعرف أنه ينبغي علي أن أتحكم في نفسي,
ولكني استمريت في محاولة توريط الآخرين,
وجعلهم مسؤولين عن أفعالي,
وازداد إحباطي مع حصولي على ما وددت من السجائر. ذات مــــــــــــــــــــــــــــــــــــرة كنت عصبيا جدا بسبب بعض مضايقات العمل فأحضرت معي علبة سجائر,
و ذهبت إلى البيت, وكنت وحيدا في غرفتي,
وأشعلت السيجارة, ولم أجد المطفأة, فقد قامت زوجتي برفع المطفآت كلها من المنزل,
ولم أجد بدلا من إطفائها في منديل ورقي,
وكادت تحدث مصيبة.
مــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرة أخرى انتظرت حتى استغرق الجميع في النوم,
ثم أخذت علبة السجائر, واتجهت إلى الحمام, فتحت بابه فإذا بي أجد ورقة موضوعة على بابه,
كتب عليها:"سيجارة واحدة, وتتحول إلى عبد ذليل",
عرفت أن هذا الخط خط.. ابنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي وأنها قد اكتشفت حقيقتي شعرت بالامتنان للدفء الذي أحاطتني به عائلتي,
فول كنت بمفردي لما تمكنت من المقاومة.

تـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــذك ر إن إنجاز أبسط المهام وأصغرها ليس بالأمر السهل,
فكل قرار يتخذه المرأ يحتاج إلى جهد متواصل يبذله وينتصر المرء على الآخرين,
ويصبح سيد نفسه حينما يتخذ قرار يلتــــــــــــــزم به حتى النهاية.


وتذكر القول المأثور
"إذا تمكنت من أن تكون سيد نفسك مرة واحدة, فسوف يمكنك الاستمرار في ذلك"




ملطوش للفائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان
عضو ماسى
عضو ماسى


ليبيا
هادئ
انثى
عدد الرسائل : 1392
العمر : 43
تاريخ التسجيل : 07/01/2009
نقاط : 1050

مُساهمةموضوع: رد: ورقة على باب الحمام:"سيجارة واحدة, وتتحول إلى عبد ذليل   الأربعاء 29 أبريل 2009 - 19:09



جزاك الله خيراً أخي بدرالدين على هذا النقل الطيب

تحيتي لك







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بدر الدين
عضو ماسى
عضو ماسى


الكويت
واثق
ذكر
عدد الرسائل : 1290
تمام
تاريخ التسجيل : 01/03/2009
نقاط : 2080

مُساهمةموضوع: رد: ورقة على باب الحمام:"سيجارة واحدة, وتتحول إلى عبد ذليل   الخميس 30 أبريل 2009 - 0:56

:tthj:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صوان
المدير العام
المدير العام


ليبيا
نحب المنتدى
ذكر
عدد الرسائل : 2278
العمر : 39
الحمد لله
تاريخ التسجيل : 16/12/2008
نقاط : 2520

مُساهمةموضوع: رد: ورقة على باب الحمام:"سيجارة واحدة, وتتحول إلى عبد ذليل   الجمعة 1 مايو 2009 - 8:38

بارك الله فيك أخي بدرالدين على هذا الموضوع









تصميم اهداء من حلو الجياة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بدر الدين
عضو ماسى
عضو ماسى


الكويت
واثق
ذكر
عدد الرسائل : 1290
تمام
تاريخ التسجيل : 01/03/2009
نقاط : 2080

مُساهمةموضوع: رد: ورقة على باب الحمام:"سيجارة واحدة, وتتحول إلى عبد ذليل   الجمعة 1 مايو 2009 - 8:40

:0003: :00112: :tthj:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tattem
عضو ماسى
عضو ماسى


الكويت
راضي
انثى
عدد الرسائل : 816
العمر : 34
طفشانة
تاريخ التسجيل : 05/02/2009
نقاط : 619

مُساهمةموضوع: رد: ورقة على باب الحمام:"سيجارة واحدة, وتتحول إلى عبد ذليل   الإثنين 4 مايو 2009 - 3:46

:1116:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ورقة على باب الحمام:"سيجارة واحدة, وتتحول إلى عبد ذليل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» "أنقذ نفسك".. وتخلّص من عيوبك مع أشرف شاهين
» تحميل القران الكريم كاملا برابط واحد " فارس عباد "
» طريقة عمل الشيبسى المقرمش زى الشيبسى اللى بتشتريه فى اكياس"
» سلسة الكتب النادرة_"الجزء الأول": كتب التحليل المالي
» قصة "معن بن زائدة والأعرابي"

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتدى العام :: قسم المواضيع العامة-
انتقل الى: