مرحبا بكم ...منتديات صوان
مرحبا بكم ...منتديات صوان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


لسنا الوحيدين .. ولكننا نسعى للأفضل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
تم بحمد لله عودة افتتاح المنتدى ،، اعضائنا الكرام نرحب بمشاركاتكم وتفاعلكم معنا وكل عام وأنتم بخير
منتديات صوان الذى يجمع كل الليبين يرحب بكم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
طرابلس غايب ينساك عليهن تحميل الشتاء محمد كلمات عزيز فيها عليه تقال بالله النوم عليك منهم الشعر شايل شحات الغلا السياحي الليل ياما خلال الحكم مهرجان
المواضيع الأخيرة
» طريقة للكيكه الصحيه بدون سكر
فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالأربعاء 6 سبتمبر 2023 - 16:25 من طرف joud

» فوائد الجوز او عين الجمل للقلب والشرايين
فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالسبت 2 سبتمبر 2023 - 14:54 من طرف joud

» فوائد نقع الجوز(. اللوز الخزايني) قبل اكله
فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالسبت 2 سبتمبر 2023 - 14:50 من طرف joud

» ياحوشنا ❤️
فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالسبت 2 سبتمبر 2023 - 14:41 من طرف joud

» نصائح مهمه لمرضى السكري
فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالأحد 20 سبتمبر 2020 - 7:29 من طرف joud

» إشتقت إليكم
فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالجمعة 5 يونيو 2020 - 1:36 من طرف mrajaa

» صــاح الديك ...
فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالأربعاء 11 ديسمبر 2019 - 23:04 من طرف joud

» الشوق للاعضاء والمنتدى
فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالأربعاء 11 ديسمبر 2019 - 23:02 من طرف joud

» تقرير مصور لمبارة منتخبنا الوطني للشباب مع المنتخبمع المنتخب السنغالي..) منقول
فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالإثنين 11 نوفمبر 2019 - 10:09 من طرف تايبي

» الأفوكادو وفوائده الكثيره
فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالإثنين 14 يناير 2019 - 15:42 من طرف joud

» شوربة الزبادي
فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالإثنين 14 يناير 2019 - 15:38 من طرف joud

» **life is pain**
فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالإثنين 14 يناير 2019 - 14:54 من طرف joud

» بعض الأنواع من الكفته
فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالإثنين 14 يناير 2019 - 14:52 من طرف joud

» ايام بارده لازالت مستمره
فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالإثنين 14 يناير 2019 - 14:51 من طرف joud

» ملوك تنازلوا على عروشهم
فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالثلاثاء 8 يناير 2019 - 2:40 من طرف joud

» جديد قياس الجلوكوز لمرضى السكري
فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالثلاثاء 8 يناير 2019 - 2:31 من طرف joud

» كيف تحافظين على بشرتك في الشتاء
فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالثلاثاء 8 يناير 2019 - 2:26 من طرف joud

» هل تعلم ان للأرض طنين؟
فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالأحد 6 يناير 2019 - 15:57 من طرف joud

» لماذا يمكن اعتبار الإنترنت أفضل نظام لرصد الزلازل عبر التاريخ؟
فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالأحد 6 يناير 2019 - 15:51 من طرف joud

» علماء يجدون طريقة لصنع معدن قادر على إزالة ثاني أكسيد الكربون من الغلاف الجوي
فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالأحد 6 يناير 2019 - 15:44 من طرف joud

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 21 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 21 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 183 بتاريخ الإثنين 31 يوليو 2017 - 8:02
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
ساعه

sawan


 

 فن الثقه بالنفس

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الاء
عضو ماسى
عضو ماسى
الاء


الكويت
انثى
عدد الرسائل : 3900
العمر : 40
صوان
العمل/الترفيه : معلمه
الحمدالله
تاريخ التسجيل : 26/01/2009
نقاط : 6782

فن الثقه بالنفس Empty
مُساهمةموضوع: فن الثقه بالنفس   فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالسبت 28 نوفمبر 2009 - 17:54

فن الثقه بالنفس Bsm
** فــنّ الثــقـة بالنّـفـس **

إن للثقة بالنفس أثرا عجـيبا، إذ إن الأشخاص
الذين يثقون بأنفسهم يجذبون انتباه الآخرين
بنسبة كبيرة، ويتقدمون في أعمالهم بصورة سريعة
ويبدو أن شيئا عجيبا قد حدث لهم عند الولاده
فالنجاح يأتي إليهم بشكل طبيعي وبسهولة.
إذا تعمقت أكثر من ذلك، لوجدت أن ثقتهم هذه
نتيجة عملية الاجتهاد المستمر الذي يمكن
أن يقوم به أي شخص منا.

إن الثقة تتحقق للبعض بسهولة وبشكل طبيعي
ولكن العملية واحدة، فمبادئ الثقة يمكن أن
يتعلمها الجميع ويطبقوها بسهولة.

إليك بعض الأساليب التي يمكن أن تطبقها لتصبح
مفكرا إيجابيا، إنسـانا واثقـا يرى احتمالات
النجـاح بدلا من احتمـال الفشـل:

*خالط الأشخـاص الإيجــابيين

*أعـد قائمة بالإيجابيات والسلبيات

*تعــلم من التجربه

*خصـص وقتــاً للتـفـكـــير

*اجبر نفسك على التركيز على الإيجابيات

*تعـلم أن تتـعاطف مع االآخــرين

*افــتح أنـت الحـــوار

*كن كـريمــا في المجــاملــة

*ابــدأ يـومـك بـإ يجــابـيــة

*فــكـًـر في الأشياء التي تحبها، والأشياءالتي أسعدتك، ولا تفكر في المشكلات، أو
الأشياء التي تتمنى أن تصل إليها، والتي
ربما لا تصل إليها ابدا.

*خــذ راحـــــة

*عندما تنزعج من الآخرين أو المواقف التي لا تستطيع أن تسيطر عليها، فابتعد عن
هؤلاء الأفـراد وعن تلك المواقف لفترة قصيرة.

*قم بشيء مختلف تماما لفترة.

*سوف تكون قادرا على الاقتراب من المشكلة بموضوعية
أكثر بعد أن يصبح ذهنك صـافيـا.

*كـن واقـعـيـــاً

*حـدد لنفسك أهدافا يمكن تحقيقها، ثم قسمها إلى أهدااف صغيرة. حاول أن تحقق شيئا واحدا
على الأقل كل يوم لتصـل في النهاية إلى هدفك.


*إن الإنجازات اليومية الصغيرة تمنحك الثقـه
اللازمة لمواجهـة أهـداف كبيرة وبعــيدة.

*تـعـلم أشــيـاء جـــديــدة

*انـظــر إلي النكسـات بشكل بناء
كما هو الحـال مع رافع الأ ثـقـال، فـأن المقــاومة تجعلك قويا. إنـنـا نبـدأ بأثقال
صغيرة، ثم نزيدها بانـتـظـام حتى نصـل إلى أن نرفع أثقل مما كنا نحلم به في البداية.

*إن الفـشل تجــربة نتـعلم منها، لا أكثر ولا أقل.

*فـكـر قبل تتحــدث إذا كانت لديك عادة التحدث أولا ثم النـدم
بعد ذلك، فتعــلم أن تسيطر على أعصـابك.قم بذلك كل يوم لفـترة قصيرة حتى تتعود
على السيطرة على أعصــابك. عندماتقول شيئـا تنـدم علـيــه،

* مـوقـفـك الإ يجــابي هو المتضــرر الأكـبر.

*ســـاعــد الآ خــرين

*افـعـل شــيـئـا جـيـدا لمصـلحـة الآ خــرين بــدون أن تـتـوقـع
أي شـيء في المـقـابل. سـيـســاعدهم
ذلـك على التـوازن في عـلاقـتـهم معــك
كـمـا يـشــعرك بـا لـعــظــمــة.


تحياتي,,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صوان
المدير العام
المدير العام
صوان


ليبيا
نحب المنتدى
ذكر
عدد الرسائل : 2276
العمر : 47
الحمد لله
تاريخ التسجيل : 16/12/2008
نقاط : 2514

فن الثقه بالنفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: فن الثقه بالنفس   فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالسبت 28 نوفمبر 2009 - 19:36

الأخت الفاضلة / الاء
سلمت يداك الكريمة علي هذا الطرح الفني الجميل.

واثق الخطوة يمشي ملكا.

وفي انتظار المزيد من دروب الفن المختلفة ...

دمتي بكل ود واحترام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاء
عضو ماسى
عضو ماسى
الاء


الكويت
انثى
عدد الرسائل : 3900
العمر : 40
صوان
العمل/الترفيه : معلمه
الحمدالله
تاريخ التسجيل : 26/01/2009
نقاط : 6782

فن الثقه بالنفس Empty
مُساهمةموضوع: رد: فن الثقه بالنفس   فن الثقه بالنفس I_icon_minitimeالسبت 28 نوفمبر 2009 - 22:07

صوان كتب:
الأخت الفاضلة / الاء
سلمت يداك الكريمة علي هذا الطرح الفني الجميل.

واثق الخطوة يمشي ملكا.

وفي انتظار المزيد من دروب الفن المختلفة ...

دمتي بكل ود واحترام.


فن الثقه بالنفس 122398
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فن الثقه بالنفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كلمات جميله عن الثقه بالنفس
» خمسون طريقة لتعلم طفلك الثقة بالنفس
» خطوة خطوة ... عملية في زيادة الثقة بالنفس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتدى العام :: قسم المواضيع العامة-
انتقل الى: