خبير التغذية العلاجية (عبدالله المطوع) يفضح مخاطر أدوية التخسيس ويكشف صندوق أسراره
هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان
هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للاستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الأسبوع مثلا، أما ما يفعله الناس من تناول 2-3 يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والإسهال الدائم.
—ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية
تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن
الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع ... تطبيق حديث الرسول صلى الله عليه وآله ثلث "لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك" ... وهذا معناه:- أن تقوم من الوجبة ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3 لقمات زيادة.
ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك
بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر ... اشرب 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليس بعد الوجبة مباشرة (ساعة أو نصف ساعة على الأقل) شرط عدم الاعتماد عليه لوحده ... كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر ونأكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه
يسبب إسهال مستمر ... ويؤدي إلى ارتخاء عضلة المعدة ... ويصيب الشخص بالإمساك بعد تركه.
أكثر الإشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ ... أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم.
الإكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر
عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل ما لم تشعر بالجوع
1- انك تسير على الدرب السليم
2- إن اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون
لا لقطع وجبة العشاء ... خفف منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه إلى عدم قطع النشويات طول اليوم
جميع الأوقات مناسبة ... لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير ... وأفضل وقت في رمضان هو ما قبل الإفطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنة مباشرة
هناك إشاعة بان شرب الماء بكثرة يزيد الوزن ... لكن الصحيح انهإذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي إلى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي إلى دفع المعدة إلى استقبال المزيد من الأكل ... ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة.
لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائيا ... بعد مرور ال 18 إلى 20 سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الإنسانولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام
السمنة المتركزة بالظهر والزنود
تمرين الزنود: حرك يديك إلى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة ... عشر دقائق إلى الأمام وعشر دقائق إلى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل ... مع عمل تمرينات خواصر خفيفة ... وتجنب حمل أوزان ثقيلة
الحبوب الصينية لزيادة الوزن
احذروا منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتوا بسببها
الأربعاء 6 سبتمبر 2023 - 16:25 من طرف 
موضوع: خبير التغذية يفضح مخاطر أدوية التخسيس........هااااااااام 
