كيفة حساب كتلة الجسم =BMI

[color:a4b8=darkblue]السلام عليكم ..........

السمنة هيا الزيادة فى وزن الجسم وهناك العديد من الطرق للكشف عن البدانة

واليوم اقدم لكم ابسط الطرق واكثرها شيوعا وهى حساب كتلة الجسم

لحساب كتلة الجسم BMI
• حساب طول الجسم بالأمتار
• حساب وزن الجسم بالكيلو جرام

ومن ثم تقوم
بمعادلة بسيطة وهيى(وزن الجسم بالكيلو جرام/ مربع الطول بالأمتار)
المعدل الطبيعي 18.5-24.9
أو
لديك وزن زائد إذا كان الناتج 25- 29
أو تدخل فى ما يسمى السمنة
فإذا كان الناتج 30- 34.9
فهذه سمنة متوسطة CLASS I
أو 35- 39.9
فهذه سمنة مفرطة CLASS II =MORBID OBESITY =السمنة الممرضة
أو أكثر من 40 CLASS III
وهيى سمنة مفرطة جدا
و يسمونها فى الطب بالسمنة الممرضة (MORBID OBESITY) فهى السبب الرئيسي والعامل الاول للعديد من الإمراض:
منها أمراض القلب ,الجلطة الدماغية , السرطانات عفانا الله وإياكم ومن أكثرها لها علاقة بالسمنة سرطان الرحم وسرطان التدى, التهاب المفاصل وبالذات مفاصل الركبة والفقرات ,داء السكرى ( النوع التانى ) NIDDM TYPE II
والاضطربات النفسية والبيولوجية .....

والوقاية خير من العلاج

CALORIES IN = CALORISE OUT
SOO NO WEIGHT GAIN

كتبت هذا وفقا للتقسيم الاخير لمنظمة الصحة العالمية WHO
من كتاب DAVIDSONS ) )

انتظر اى استفسار لكم فى هذا الموضوع :?:
fekra

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

رائع ما أخترت عزيزتي فكرى .... عله يكون مرجعاً لمن يعانون من السمنة
وياريت تكون فعلاً فيه حوارية بين كاتب الموضوع والإخوة الأعضاء

أشكرك جزيلا على هذا الموضوع

تقبلي تحيتي

[color=indigo]

اشكرك اخت اىيمان على مرورك الطيب
واتمنى ذالك لانى وضعت موضوع مقتضب جدا والحديث عن هذا يطول
فا ياريت لو حد عنده اى استفسار انا على الرحب والسعد[/:

شكرآ على الموضوع القيم.......ولكن لدي سؤال وما هو معنى كتلة الجسم علميا .......

اشكرك جزيلا على مرورك نجمتى

اما بالنسبة الى سؤالك عن المعنى العلمى لكتلة الجسم BMI فهى تعرف على النحو التالى

هى العلاقة بين الطول والوزن وارتباطهما بنسبة الدهون فى الجسم والخطورة على صحة هذا الجسم

اتمنى ان اكون قد اجبتك عن تساؤلك

احسنتي اختي العزيزة على المواضيع القيمة فمهما كانت د رجة علمنا فمازال هناك الكثيرو الكثير من الامور التي لا نفقه فيها شئ

» شكل الفاكهه من الداخل صحي لعضو الجسم الذي يشبهه .. ا
» الإسراف في الأكل والشرب يعطل أنظمة الجسم