مرحبا بكم ...منتديات صوان
مرحبا بكم ...منتديات صوان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


لسنا الوحيدين .. ولكننا نسعى للأفضل
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
تم بحمد لله عودة افتتاح المنتدى ،، اعضائنا الكرام نرحب بمشاركاتكم وتفاعلكم معنا وكل عام وأنتم بخير
منتديات صوان الذى يجمع كل الليبين يرحب بكم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
فيها بالله طرابلس ياما النوم عزيز خلال الليل تقال غايب عليهن الشعر شايل الغلا تحميل السياحي مهرجان الحكم محمد عليك عليه كلمات منهم الشتاء شحات ينساك
المواضيع الأخيرة
» طريقة للكيكه الصحيه بدون سكر
نصائح مهمه لمرضى السكري I_icon_minitimeالأربعاء 6 سبتمبر 2023 - 16:25 من طرف joud

» فوائد الجوز او عين الجمل للقلب والشرايين
نصائح مهمه لمرضى السكري I_icon_minitimeالسبت 2 سبتمبر 2023 - 14:54 من طرف joud

» فوائد نقع الجوز(. اللوز الخزايني) قبل اكله
نصائح مهمه لمرضى السكري I_icon_minitimeالسبت 2 سبتمبر 2023 - 14:50 من طرف joud

» ياحوشنا ❤️
نصائح مهمه لمرضى السكري I_icon_minitimeالسبت 2 سبتمبر 2023 - 14:41 من طرف joud

» نصائح مهمه لمرضى السكري
نصائح مهمه لمرضى السكري I_icon_minitimeالأحد 20 سبتمبر 2020 - 7:29 من طرف joud

» إشتقت إليكم
نصائح مهمه لمرضى السكري I_icon_minitimeالجمعة 5 يونيو 2020 - 1:36 من طرف mrajaa

» صــاح الديك ...
نصائح مهمه لمرضى السكري I_icon_minitimeالأربعاء 11 ديسمبر 2019 - 23:04 من طرف joud

» الشوق للاعضاء والمنتدى
نصائح مهمه لمرضى السكري I_icon_minitimeالأربعاء 11 ديسمبر 2019 - 23:02 من طرف joud

» تقرير مصور لمبارة منتخبنا الوطني للشباب مع المنتخبمع المنتخب السنغالي..) منقول
نصائح مهمه لمرضى السكري I_icon_minitimeالإثنين 11 نوفمبر 2019 - 10:09 من طرف تايبي

» الأفوكادو وفوائده الكثيره
نصائح مهمه لمرضى السكري I_icon_minitimeالإثنين 14 يناير 2019 - 15:42 من طرف joud

» شوربة الزبادي
نصائح مهمه لمرضى السكري I_icon_minitimeالإثنين 14 يناير 2019 - 15:38 من طرف joud

» **life is pain**
نصائح مهمه لمرضى السكري I_icon_minitimeالإثنين 14 يناير 2019 - 14:54 من طرف joud

» بعض الأنواع من الكفته
نصائح مهمه لمرضى السكري I_icon_minitimeالإثنين 14 يناير 2019 - 14:52 من طرف joud

» ايام بارده لازالت مستمره
نصائح مهمه لمرضى السكري I_icon_minitimeالإثنين 14 يناير 2019 - 14:51 من طرف joud

» ملوك تنازلوا على عروشهم
نصائح مهمه لمرضى السكري I_icon_minitimeالثلاثاء 8 يناير 2019 - 2:40 من طرف joud

» جديد قياس الجلوكوز لمرضى السكري
نصائح مهمه لمرضى السكري I_icon_minitimeالثلاثاء 8 يناير 2019 - 2:31 من طرف joud

» كيف تحافظين على بشرتك في الشتاء
نصائح مهمه لمرضى السكري I_icon_minitimeالثلاثاء 8 يناير 2019 - 2:26 من طرف joud

» هل تعلم ان للأرض طنين؟
نصائح مهمه لمرضى السكري I_icon_minitimeالأحد 6 يناير 2019 - 15:57 من طرف joud

» لماذا يمكن اعتبار الإنترنت أفضل نظام لرصد الزلازل عبر التاريخ؟
نصائح مهمه لمرضى السكري I_icon_minitimeالأحد 6 يناير 2019 - 15:51 من طرف joud

» علماء يجدون طريقة لصنع معدن قادر على إزالة ثاني أكسيد الكربون من الغلاف الجوي
نصائح مهمه لمرضى السكري I_icon_minitimeالأحد 6 يناير 2019 - 15:44 من طرف joud

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 183 بتاريخ الإثنين 31 يوليو 2017 - 8:02
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
ساعه

sawan


 

 نصائح مهمه لمرضى السكري

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
joud
المراقب العام
المراقب العام
joud


ليبيا
نقرا
انثى
عدد الرسائل : 5121
العمر : 46
تاريخ التسجيل : 07/05/2009
نقاط : 9591

نصائح مهمه لمرضى السكري Empty
مُساهمةموضوع: نصائح مهمه لمرضى السكري   نصائح مهمه لمرضى السكري I_icon_minitimeالأحد 20 سبتمبر 2020 - 7:29

صحة 8 نصائح للوقاية من السكري.. المشي نصف ساعة مهم
أمنية طلال الخميس 2019/11/14 01:14 م بتوقيت أبوظبي
نصائح للوقاية
داء السكري مرض مزمن يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بكمية كافية، أو عندما يعجز الجسم عن الاستخدام الفعال للإنسولين الذي ينتجه، والأخير عبارة عن هرمون ينظّم مستوى السكر في الدم.

ويحيي العالم اليوم العالمي للسكري 14 نوفمبر/تشرين الثاني من كل عام؛ احتفاء بذكرى ميلاد الدكتور فريدريك بانتينج الذي شارك في اكتشاف الإنسولين عام 1921، لضمان بقاء مرضى السكري أحياء.

العالم يحيي "يوم السكري".. والإمارات تواجهه بـ"أكتيست" و"سناب"
ويُعد اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحفاظ على الوزن الطبيعي للجسم، وتجنب تعاطي التبغ، من الأمور التي يمكن أن تمنع الإصابة بداء السكري النوع الثاني، أو تؤخر ظهوره.



وكشفت منظمة الصحة العالمية، في آخر أحصائيات نشرتها عن داء السكري 2016، أن نحو 422 مليون شخص حول العالم مصابون المرض حتى عام 2014.

قال الطبيب أحمد عبدالسلام، استشاري أمراض الباطنة والسكري، لـ"العين الإخبارية"، إن التاريخ الوراثي مؤشر مهم على الإصابة بالسكري، فإذا كان أحد الأجداد مصاب بالمرض هذا يعني وجود احتمالية للإصابة بنسبة 25%، أما إذا كان أحد الأبوين فالنسبة تصل إلى 50%، أما إذا كان الأبوان فالنسبة تزيد إلى 75%.



ونصح عبدالسلام باتباع مجموعة من الخطوات للوقاية من مرض السكر:

- الالتزام بالوزن الطبيعي.

- الابتعاد عن الحلويات والسكريات.

- ممارسة الرياضة.

- إجراء تحليل سكر تراكمي (كل سنة).



حسب منظمة الصحة العالمية، هناك شخص واحد بين كل شخصين مصابين بداء السكري لم يتم تشخيصه بعد، والعلاج هو المفتاح للمساعدة في منع أو تأخير المضاعفات التي تهدد الحياة.

وقال عبدالسلام إن مريض السكر معرض للإصابة بالضغط والكلى والكبد، لذا ينصح الأطباء بإجراء تحاليل الدهون الثلاثية والكوليسترول بأنواعه، إضافة إلى تحليل تراكمي للسكر كل فترة.



ونصح استشاري أمراض الباطنة والسكري باتباع التعليمات التالية للمصابين بالسكري لتجنب مخاطر المرض:

- الحفاظ على وزن مثالي.

- الاعتماد على العصائر الطبيعية.

- تناول الفاكهة الخالية من السكر العالي (برتقال، وموز، وتفاح).

- المشي نصف ساعة يومياً أو ساعة 3 مرات أسبوعياً.

- متابعة الضغط وتحليل وظائف كلى وكبد والدهون الثلاثية كل فترة.

- العناية بالقدمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح مهمه لمرضى السكري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» جديد قياس الجلوكوز لمرضى السكري
» 7 نصائح قبل الاكل
» قواعد مهمه لحياة زوجية هانئة
» العادات الغذائية الصحية لمرضى السكرى
» التغذية العلاجية لمرضى لإكتئاب (Depression)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتدى التعليمي :: قسم الصحة والطـب البديل-
انتقل الى: