ورقة على باب الحمام:"سيجارة واحدة, وتتحول إلى عبد ذليل

انتصر على نفسك أولا ...نصيحة من مقلع عن التدخين

انتصر على نفسك أولا ...
نصيحة من مقلع عن التدخين لقد قررت أن ألتزم بالامتناع عن التدخين عندما رأيت في وقت ما من حياتي
أنني بدأت أتنفس بصعوبة,

وأن صدري بدأ يتحشرج.. وفي تلك الأوقات كان كثير من المدخنين يقدمون لي السيجارة تلو والأخرى

, دون أن يدرواشيئا عن قراري بالامتناع عن التدخين.

.قائلين: "لقد أحضرت لك هذه لأني, لني لاحظت أن سجائرك قد نفذت" أو "إن هذا النوع من السجائر نادرا للغاية, لذلك أرسلت لك بعضا منه "
و كانت عزيمتي و تصميمي يضعفان عند رؤية الدخان ينبعث من أفواه الآخرين..

وكنت أقول لنفسي: "لماذا لا أتناول ولو واحدة فقط ؟... وسوف أبدأ الامتناع من الغد", وهكذا أصبح قراري بأن أبدأ الامتناع عن التدخين مجرد إرضاء لضميري ,

وإراحته فقط. وبعد
عـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــام كـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــامل وقضيت عاما كاملا أحاول الالتزام بالامتناع عن التدخين,
ولكني كنت أفتقد الإصراراللازم للنجاح
, و هكذا كنت أشعر بالغضب والاحتقار نحو نفسي,
ثم أعود لأتقبل حقيقة أنني شخص ضعيف الإرادة,
و أحاول مرة أخرى.
عــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــائلــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــتي وهكذا طلبت المساعدة من جانب عائلتي, أخبرتهم بأنني أنوي الامتناع عن التدخين,

قالوا: "حسنا سوف نساعدك. ابنتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــي فكلما تناول أحد ضيوفنا سيجارة كنت أطلب منه سيجارة,
وكانت ابنتي ترفض ذلك رفضا قاطعا,
كنت أعرف أنه ينبغي علي أن أتحكم في نفسي,
ولكني استمريت في محاولة توريط الآخرين,
وجعلهم مسؤولين عن أفعالي,
وازداد إحباطي مع حصولي على ما وددت من السجائر. ذات مــــــــــــــــــــــــــــــــــــرة كنت عصبيا جدا بسبب بعض مضايقات العمل فأحضرت معي علبة سجائر,
و ذهبت إلى البيت, وكنت وحيدا في غرفتي,
وأشعلت السيجارة, ولم أجد المطفأة, فقد قامت زوجتي برفع المطفآت كلها من المنزل,
ولم أجد بدلا من إطفائها في منديل ورقي,
وكادت تحدث مصيبة.
مــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرة أخرى انتظرت حتى استغرق الجميع في النوم,
ثم أخذت علبة السجائر, واتجهت إلى الحمام, فتحت بابه فإذا بي أجد ورقة موضوعة على بابه,
كتب عليها:"سيجارة واحدة, وتتحول إلى عبد ذليل",
عرفت أن هذا الخط خط.. ابنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي وأنها قد اكتشفت حقيقتي شعرت بالامتنان للدفء الذي أحاطتني به عائلتي,
فول كنت بمفردي لما تمكنت من المقاومة.

تـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــذك ر إن إنجاز أبسط المهام وأصغرها ليس بالأمر السهل,
فكل قرار يتخذه المرأ يحتاج إلى جهد متواصل يبذله وينتصر المرء على الآخرين,
ويصبح سيد نفسه حينما يتخذ قرار يلتــــــــــــــزم به حتى النهاية.

وتذكر القول المأثور
"إذا تمكنت من أن تكون سيد نفسك مرة واحدة, فسوف يمكنك الاستمرار في ذلك"

ملطوش للفائدة

ورقة على باب الحمام:"سيجارة واحدة, وتتحول إلى عبد ذليل D1d9e0c3a4

جزاك الله خيراً أخي بدرالدين على هذا النقل الطيب

تحيتي لك

ورقة على باب الحمام:"سيجارة واحدة, وتتحول إلى عبد ذليل Islam_Gif_22

:tthj:

بارك الله فيك أخي بدرالدين على هذا الموضوع

ورقة على باب الحمام:"سيجارة واحدة, وتتحول إلى عبد ذليل 237711470

:0003: :00112: :tthj:

:1116:

» "":::"":::""قصيدة تهزك ولو كان قلبك حجر"":::""::::
» سمعــت آنـه " مـآآآآت " وهـوو يطلـب " يلآأأقينـي ~
» ""قهقهات القــــدر""
» ""مسجات الأب ""
» ..........":" خـــــارج حــــــــــــواجــــز الــــصــمــت ":"..........