لتعيش حياة افضل فى عام 2009, من اجل صحتكـ ..

لتعيش حياة افضل فى عام 2009

• أمشى من 10 الى نص ساعة فى اليوم و خلال تمشيتك كن مبتسمـاً

• أجلـس فى هـدوء على الأقل عشـرة دقـائـق كل يوم

• نام سبــع سـاعـات يوميـاً

• عيش مع الطاقة و الحماس و العاطفة

• ألعـب مزيـد من الألعـاب

• أقـرأ مزيـد من الكتب عن التى قرأتها فى 2008

• وفـر بعض الوقت للتـأمل ، اليوجـا ، الصلاة فكلهـا تمثـل الوقود لحياتك المشغولة

• أقضى وقتـاً مع إنـاس فى عمـر فـوق السبعيـن و أقـل من ستـة سنوات

• أحلـم أكثـر خـلال تمشيتـك اليومية

• كـل أكثـر من الطعـام الـذى ينمو من الأشجـار و النبـاتـات و كل أقـل من الـذى يصنـع منة

• أشـرب مقـدار كـافى من المـاء

• حـاول ان تصنـع إبتسـامة لثـلاثـة أفـراد على الأقل يومياً

• لا تضيع طاقتك الثمينة فى النميمة و القيل و القال

• أنسى مواضيع الماضى ، لا تـذكر شريك حياتك بأخطائـة السابقة
• هـذا يجعل حاضـرك سعيـداً

• لا تستثمر وقتك فى أفكـار سلبيـة أو أشيـاء أكبـر من امكانيـاتك
• و لكن استثمـرة فى حاضـر إيجـابى

• أعلــم أن الحيـاة مـدرسـة و نحـن فيهـا لكى نتعلــم
• و أن المشــاكل هى جـزء من منهجهـا تظهــر و تختفـى بعيـداً
• مثـل حصـة الجبـر
• و لكن الـدروس التـى تتعلمهـا هى ستـدوم مدى الحيـاة

• تنـاول إفطـارك كملـك ، و غـدائـك كأميـر و عشـائـك كمتســول

• أضحـك و أبتســم أكثـــر

• الحيـاة قصيـرة جـداً لتضيعهـا فى كـرهة اى أنسـان ،لا تكـرهة الأخـرين

• لا تحمـل نفسك جـديـة كبيـرة

• لا يجـب أن تكسـب فى كل منـاقشـة ، وافق حتى تعترض

• تصـالح مع ماضيـك حتـى لا يفسـد حاضـرك

• لا تقارن حيـاتك بالأخـرين ، أنت لا تعلم شىء عن مسيرة حياتهم على الأطلاق
• لا تقارن شـريك حيـاتك بالأخرين

• لا أحـد غيــرك مسـئـول عن سعـادتك

• ســامــح الجميـــع عـــن كـــل شـــىء

• لا تهتم بما يعتقــدة النـــاس فيــك

• مهمـا كــان الوضــع ســىء أو جيــد فسيتغيـــر

• عملــك لــن يهتـم بـك عنـدمـا تكـون مريضـاً و لكن أصـدقائـك هم الـذين
• سيكـونـون على إتصـال بـك

• التخلص من أى شىء غير مفيـد ، هو جميـل و ممتع

• الحسـد هو مضيعـة للـوقت ، فـأنت تمـلك كل احتياجـاتك

• الجيـد سيـأتى وقتـة

• مهمـا كان إحسـاسك الداخلى ، أستيقظ و أرتدى ملابس و أظهر للجميع

• أفعـل دائمـاً الشـىء الصحيح

• داوم على الأتصـال بأسـرتك

• أغلـب داخلـك دائماً سعيـداً ، فكــن سعيـداً

• كل يـوم قـدم شيئـاً مـا جيـداً للأخـرين

• لاتبـالغ فى تصرفاتـك ، ضـع حـدوداً لها

إنشاء الله تستفيدو

تحياتـــــــي
النســـــــــر الحزيـــــــــن
لتعيش حياة افضل فى عام 2009, من اجل صحتكـ .. M

لتعيش حياة افضل فى عام 2009, من اجل صحتكـ .. M

:0011001: شكرآ النسر الحزين على موضوعك الرائع الذى امدني بطاقه من التفاؤل لاني انتهج هذا العام اكثر النقاط المطروحه في هذا الموضوع.....مع تحياتي. flower

:1115: :5001.:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

لم اعد اعرف اى جملة اختارها من موضوعك لكى اكتبها فى ردى فكل نقطة اجمل من سابقتها

وياليت البشر يقتضى ولو ب 60 % من هذا الكلام لما كان هذا الحال

مشكور اخى النسر الحزين ابعد الله عنك وعنا الحزن

تقبل مرورى وننتظر دوما مساهماتك لتعيش حياة افضل فى عام 2009, من اجل صحتكـ .. 665ns3

لتعيش حياة افضل فى عام 2009, من اجل صحتكـ .. 665ns3

» قصة حياة
» حياة....قاسية
» رحلة رعب في حياة عضو .."
» حياة شكسبير***
» قصات شعر 2009