خطر النهوض من النوم مباشرة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة ..؟

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب

ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا

لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض

وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد...

وانتبهوا بعد ذلك لهذا الخطأ حتى تتفادوا هذه المشاكل

سلمنا الله وإياكم من كل شر ومكروه

خطر النهوض من النوم مباشرة Post-20628-1188424575

خطر النهوض من النوم مباشرة Post-20628-1188424575

خطر النهوض من النوم مباشرة Post-20628-1188683973

النســـــر الحزيــــــن
خطر النهوض من النوم مباشرة M

وسلمت يداك انت اخى النسر الحزين على هذه المعلومة , فعندما ننهض بسرعة يحدث هبوط مفاجىء فى الدورة الدموية وهذا مايفسر الدوار الذى احيانا مانشعر به عندما نكون غافيين وننهض بسرعة او حتى عندما نكون نرىاسفل لفترة وفجاة نرفع راسنا فنشعر بهذ الدوار وزغللة فى العينين

مشكور اخى النسر الحزين ولاتحرمنا من مساهماتك

وتقبل مرورى

[img]

خطر النهوض من النوم مباشرة Alfaris_net_1235510686

[/img]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
دائماً متميز أخي النسر بمواضيعك المنتقاة
بارك الله فيك .... على حرصك بنقل كل ما هو مفيد لكل من يطلع على مشاركاتك

تقبل تحيتي وتقديري
.................................

خطر النهوض من النوم مباشرة Islam_Gif_22

مشكوور ع المعلومه
بس انا لما اصحى اقعد ساعه استريح

خطر النهوض من النوم مباشرة Oooo

تقبل مرورى

شكرا على هذه المعلومة بارك الله فيك

خطر النهوض من النوم مباشرة Get-5-2008-79r4un4t

النســـر الحزيــــــن
خطر النهوض من النوم مباشرة 9411a9e18c

اشكرك اخى الحزين على المعلومة القيمة :1121:

» الارق – هروب النوم Insomnia
» الاعشاب التي تساعد على النوم
» الارق – هروب النوم Insomnia2
» فائدة النوم على الجنب الأيمن ....
» النوم يساعد على التعلم !!